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海外駐在の生活は、新鮮でチャレンジングな体験です。異国は刺激的で、旅行の機会も増え、輝くような日々を過ごせるかもしれません。 　他方で、「会議で外国語が聞き取れない」、「未知の職場環境に困惑する」という仕事上の悩みもあれば、「食べ物が合わない」、「現地のパーティで浮いてしま...

仕事が忙しすぎる、職場の対人関係が難しいなど、精神的なストレスが続くと、何となく体調も優れないと感じることも多いと思います。食あたりでもないのにお腹の調子が悪い、休日になると激しい頭痛に襲われる、などの症状はないでしょうか。...

「仕事や対人関係の悩みがある」、「気分の落ち込みが続いている」、「よく眠れない」、「体調がおかしい」、などの時に、カウンセリングに行くべきなのか、心療内科・精神科などの医療機関に行くべきなのか、悩む方が多いのではないでしょうか。...